エクササイズ【エクササイズ】みんなで消防体操やってみよう♪全国の消防隊員なら誰もが知っている消防体操。 鳥羽市消防本部隊員がやってみました。 ぜひおうちでの運動にとご覧ください! 鳥羽市YouTubeチャンネルよりMay 22
エクササイズヴィアティン三重の選手によるエクササイズ家の中でできる簡単な運動を紹介します。 運動不足解消のために活用していただけたら幸いです。 指導:ヴィアティン三重 下村選手 野垣内選手 坂井選手 いなべ市YoutubeチャンネルよりMay 13
エクササイズ【エクササイズ】お家で筋トレ〜プランクに挑戦!〜プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦! 外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか?そこで、プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦!ぜひ、皆さんも挑戦してみて下さいね!皆は何秒出来るかな? 四日市市...May 01
エクササイズ【エクササイズ】みんなで延ばそう健康寿命!四日市いきいき百歳体操「いきいき百歳体操」は、高知市で始まり、全国的に広がっている体操で、四日市市でもしない各地で取り組んでいます。 重りバンドを装着し、映像に合わせ、ゆっくりと行うことを特徴とした体操です。 自宅に重りバンドがない方は、「ゆ...Apr 29
エクササイズ【エクササイズ】免疫力アップで新型コロナウイルス予防しよう猫背を解消しながら、免疫力をアップして自律神経の状態を整えて、代謝をアップして新型コロナウイルスに負けない身体つくりをしましょう。 まはろ骨盤整体名張希央台院 〒518-0772 三重県名張市希央台2番町114 ...Apr 28
エクササイズ【エクササイズ】〜おうちでばしゃトレ〜 #1 スクワットこのシリーズでは、CNS所属、三重バイオレットアイリスの多田仁美選手がお家でできる簡単トレーニングをご紹介。今回はスクワットです! CTY-FanclubFacebookページよりApr 24
エクササイズ【エクササイズ】コロナなんかに負けないぞ!お家でできるスポーツリズムトレーニング(小学生〜一般向け)志摩スポーツコミッション × AUZER DANCE STUDIO × STAR コラボ企画をご紹介します。 『コロナなんかに負けないぞっ!!』 今回はお家でできるスポーツリズムトレーニングをご紹介致します!! 運動不足...Apr 24