【エクササイズ】お家で筋トレ〜プランクに挑戦!〜

<休館中のプラザより③>

外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか?そこで、プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦!#お家で筋トレ#プランク#CM中に挑戦みんなは何秒できるかな?挑戦してみてね!引き続き、電話相談を行っています。どんな小さな相談でも、「誰かと話したい」というお電話でもお待ちしています。いつでもお気軽にご相談ください。また、子どもたちからのお電話もお待ちしています。「(筋トレ)〇秒できたよー」という報告も大歓迎!<子育て相談>9:00~17:00電話番号:059-331-5560<その他お問合せ・相談等>9:00~19:00電話番号:059-330-5020四日市市こども子育て交流プラザhttp://cocoplaza-yokkaichi.jp/

四日市市こども子育て交流プラザさんの投稿 2020年4月28日火曜日
運営主
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四日市市こども子育て交流プラザさんより動画が届きました。

プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦!

外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか?
そこで、プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦!
ぜひ、皆さんも挑戦してみて下さいね!
皆は何秒出来るかな? 

四日市市の児童館・四日市市こども子育て交流プラザ

家庭であるものでできる工作や子どもも大人も一緒に楽しめるあそびや運動を紹介しています。

  • ものすごくヒマなとき
  • 外にあそびに行けないとき
  • 何をしてあそんだらいいかわからないとき
  • お子さんとあそぶヒントがほしいとき

など、困ったときにやってみてね。

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