【エクササイズ】お家で筋トレ〜プランクに挑戦!〜
運営主
四日市市こども子育て交流プラザさんより動画が届きました。
プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦!
外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか?
そこで、プラザスタッフがお家で簡単にできる筋トレに挑戦!
ぜひ、皆さんも挑戦してみて下さいね!
皆は何秒出来るかな?
四日市市の児童館・四日市市こども子育て交流プラザ
家庭であるものでできる工作や子どもも大人も一緒に楽しめるあそびや運動を紹介しています。
- ものすごくヒマなとき
- 外にあそびに行けないとき
- 何をしてあそんだらいいかわからないとき
- お子さんとあそぶヒントがほしいとき
など、困ったときにやってみてね。
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